CONCEPT
「より美しくより快適な身体を作る」
綺麗な姿勢の方は、それだけで美しく若々しく見えるものです。また、綺麗な姿勢は、人体の構造に則した動きを行いやすいので、怪我や痛みの予防改善効果も期待できます。 姿勢の歪みや関節の変形は、生活環境や習慣によって起こりやすいです。歪みや変形があると、身体を動かそうとしても関節などへ負担がかかり、身体に良いはずの運動が身体を痛める結果となってしまいます。
まずは、お客様自身の身体の特徴を知っていただき、動きが悪いところは動く状態を作り、変形があるのであれば進行を防ぎつつ、負担の少ない身体の使い方を習得しながらの運動を案内させて頂きます。 「身体が変われば、未来は変わる」 10年、20年先も一緒に過ごす身体ですので、特徴を知り労わりながら身体と共存出来るようサポートさせて頂きます。style(形、習慣)をup(向上)するspace(空間)がSATOHOです。
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ボディケア
ストレッチやもみほぐしなどを用いて身体の動きや姿勢バランスを改善していきます。特に身体の歪みや慢性的な腰痛、肩こりを抱えている方にお勧めです。案外、痛みを感じる所ではない場所に張りや異常があったりします。
30分-3,500円（税込）
60分-6,000円（税込）
ドライヘッドスパ
水やオイルを使わずに、頭・顔・首・肩をもみほぐします。眼精疲労と首・肩こりの緩和、顔・首のむくみが取れますのでリフトアップや小顔効果も期待できます。さらに、食いしばりが強くあご周辺が凝っている方にもおすすめです。食いしばり解消のストレッチなどもご紹介します。また全身ほぐされたい方には、ドライヘッドスパとボディケアをセットにしたトータルボディケアがおすすめです。
ドライヘッドスパ
30分-3,500円（税込）
トータルボディケア
60分-6,000円（税込）
90分-9,000円（税込）
パーソナルトレーニング
ダイエットやボディメイクなどのご要望に合わせ、ウエイト器具などを使ったトレーニングから、ピラティスを用いた運動も行っていきます。また、姿勢改善やウォーキング・ランニングなどの運動動作の改善まで承っております。
60分-6,000円（税込）
90分-9,000円（税込）
グループトレーニング
2～5名でのグループトレーニングも承っております。２名でのトレーニングでは、ピラティスやバレトン、ウエイトトレーニングなどの運動を行います。3～5名でのトレーニングは、ピラティスを中心とした運動を行います。運動内容に関しては、姿勢改善やボディメイクなど、ご要望に合わせた内容を提供いたします。
60分-1人3,000円（税込）
出張サービス
各メニューを出張にて行います。
内容や時間、料金等はご相談ください。
SHOP ショップ
・営業時間 10：00〜22：00
・定休日 不定休
予約優先となりますので、お電話かLINEにてご予約をお願いいたします
・予約システムはこちらから
プロフィール
郷保 勇
1984年7月7日二本松市生まれ。
専門学校卒業後、山形県医療法人徳州会メディカルフィットネス ラ・ヴィータに就職。9年勤務(6年チーフとして勤務)し、福島県フィットネス ジムDNAテルサ店に入社。1年10ヶ月勤務(1年2ヶ月チーフとして勤務)を経て、2021年3月「style up space SATOHO」を開業。
これまで積み重ねて来た知識と経験を生かし、お客様の「元気」をサポートする為に、日々精進しながらサービスを提供してまいります。
保有資格
NSCA認定CPT
健康・体力づくり財団 健康運動実践指導者
PHIピラティスMATⅠ・Ⅱインストラクター
バレトンインストラクター
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